Ngawi – Puluhan lansia Desa Cantel mengikuti kegiatan Senam Lansia di kawasan Bendungan Sangiran, Desa Sumber Bening, Kecamatan Bringin, Kabupaten Ngawi, Jawa Timur, Sabtu (24/01/2026) pagi. Kegiatan yang berlangsung di halaman parkir bendungan ini dimulai pukul 08.30 WIB dan berakhir sekitar pukul 09.30 WIB dalam suasana cerah dan penuh semangat.

Senam ini diikuti oleh sekitar 80 anggota lansia yang tergabung dalam kelompok lansia “Trengginas” Desa Cantel, didampingi lima orang kader lansia. Kegiatan dipimpin langsung oleh instruktur senam, Putud Arifin, dengan rangkaian gerakan yang ringan, teratur, dan aman bagi peserta.

Sejak pagi hari, para lansia sudah berkumpul di Kantor Desa Cantel. Rombongan kemudian berangkat pukul 06.00 WIB menggunakan dua unit sepur mini dan tiba di kawasan Bendungan Sangiran sekitar pukul 08.00 WIB. Setibanya di lokasi, kegiatan diawali dengan doa bersama agar seluruh lansia Desa Cantel senantiasa diberikan kesehatan dan keselamatan.

Senam berlangsung lancar meski matahari mulai terasa terik. Hembusan angin sepoi-sepoi dari tepi waduk serta pemandangan Bendungan Sangiran yang asri menambah kenyamanan peserta selama berolahraga. Gerakan senam dirancang untuk menjaga fungsi jantung, otot, dan tulang, sekaligus melatih keseimbangan tubuh.

Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesehatan fisik dan mental lansia, termasuk memperbaiki suasana hati, kualitas tidur, serta menjaga kemandirian dalam aktivitas sehari-hari. Dengan rutin berolahraga, diharapkan kualitas hidup lansia Desa Cantel tetap terjaga meski memasuki usia senja.

Setelah sesi senam selesai, kegiatan ditutup dengan doa bersama, dengan harapan seluruh aktivitas yang dilakukan membawa manfaat bagi kesehatan para peserta. Usai berdoa, para lansia memanfaatkan waktu untuk berjalan-jalan santai di sekitar bendungan. Bahkan, beberapa di antaranya menikmati pengalaman berperahu mengelilingi waduk.

Kegiatan Senam Lansia Desa Cantel ini menjadi bukti bahwa semangat hidup sehat dan aktif bisa terus dijaga, sekaligus menjadi ajang kebersamaan yang menyenangkan bagi para lansia.